2019年2月20日　水曜日

ナイターでのトレーニングを紹介します。

みなさんは、バッティングを教えるとき、
「もっと腰の回転を使って」、と声をかけることありませんか？

・・・・しかし、しかしですよ。

実際に腰のどこをどのように回転させればいいのでしょうか？？

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竜南ソフトボールクラブでは、

監督が用意した、長い長い青竹を使って、

素振りをします。

青竹を振ると、言葉では伝わりにくい、腰の使い方を知ることができます。

体が前のめりになったり、反ってしまうと、長い長い青竹は上手に振れません。

だから、自然とバランスをとるようになります。

体の軸がぶれないようになると、腰をうねるように回転させた、力強いフルスイングができます。

また、青竹素振りは、バッティングフォームのチェックにも効果的です。

対面すると、スイングの軌道がわかります。

「ヘッドを走らせて」もよく聞く言葉です。この感覚も、なかなかつかみづらいです。

青竹をとにかく振ってみると、ナルホドなと思うのです。

繰り返すことで、バッティングの感覚が身に付きます。＾-＾

プロ野球のキャンプ地で、青竹を使って素振りをしている選手をみることができます。

甲子園に出る高校の野球部でも取り入れているトレーニングです。

ジャイアンツ高橋由伸前監督は、現役時代、理想的なバッティングフォームをつくるために、青竹素振りを練習に取り入れていました。

カープからジャイアンツに移籍した丸選手は、小３からソフトボールクラブに入って、ホームランを打ちたくて、青竹で素振りをしていたそうです。

とても良いトレーニングだと思います。

もうすぐ、公式戦が始まります。竜南の選手たちのフルスイングをみたいです。^_^

仲間が一緒だと、気合いが入るよね。たくさん振ったけど、もうひと振り。

みんな、がんばれ。

さあ、青竹からバットに持ち替えて、打ってみよう！

かっとばせ。

ボールが、遠くに遠くに、飛んでいくゾオ。

やったね。^_^

親子体験会を開きます。竜南小学校　10:00 ～11：30　2/23（土）、3/3（日）

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